Welkom

Gezonder en gelukkiger

Gefeliciteerd! Je hebt de eerste stap gezet op weg naar je eigen Blauwe Zone. Op deze site kun je lezen wat een Blauwe Zone precies is en hoe je met Shiatsu, Do-in, Qigong en goede voeding gezonder en gelukkiger kunt worden.

Shiatsu, Do-in en Qigong 

Shiatsu is een manuele behandelmethode en betekent letterlijk vingerdruk: Shia=vinger tsu=druk. Do-in (ook wel Tao Yoga genoemd) is onlosmakelijk met Shiatsu verbonden. Shiatsu therapie en Do-in hebben als doel het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. Het werkt in op fysiek, emotioneel, psychologisch en spiritueel niveau. Ook Qigong werk op hetzelfde niveau, maar is van Chinese oorsprong.  

Heb je last van stress, hoofdpijn, rugpijn, slapeloosheid, somberheid of welke kwaal dan ook? Of nog beter wil je preventief aan je gezondheid en geluk werken? Kijk dan snel verder bij Shiatsu, Do-in, Qigong.

Wat is een blauwe zone?

Er zijn op de wereld een aantal gebieden waar mensen gemiddeld 90 tot 100 jaar worden. Niet alleen worden ze heel oud, maar ook nog eens gezond en gelukkig. Ga naar de blauwe zone om te lezen hoe ze dat voor elkaar krijgen.