De dood voorbij

Aarde

Wat is de dood?

Die vraag stelt iedereen zich wel eens. Maar om het ene te begrijpen of te ervaren moet je ook zijn tegenpool ervaren: het leven. Wat is het leven? Die vraag is waarschijnlijk even moeilijk te beantwoorden.
Afgelopen weekend, tijdens een bijscholing op de Shiatsuschool, werd ik getroffen door iets wat één van de deelneemster zei. Zij was geschokt door een klein krantenartikel waarin geschreven stond dat ook al zouden we nu meteen respectvol omgaan met de natuur, het al te laat is. Dat er geen terugweg meer zou zijn. Ik was verbaasd over dat artikel. Niet omdat de aarde een onleefbare planeet wordt voor mensen vanwege teveel straling, maar vanwege het feit dat mensen denken zoveel invloed te kunnen uitoefenen op de natuur. Dat ze dus in handen hebben of de aarde blijft bestaan of niet.
Dat lijkt mij wat arrogant. Wat betekent een mens nou of 7 miljard mensen op het universum? En dan nog, al ontploft de aarde. Wat gebeurt er dan eigenlijk? Er vindt slechts een omzetting van vorm en energie plaats. Er gaat niets verloren, vorm en energie gaan een andere verhouding aan.
Waarom vinden wij dat dan zo erg? Daar komt ons ego op de proppen, onze vermeende identiteit, of misschien gewoon ons overlevingsinstinct. Wij behouden graag onze vorm. Dat deed me realiseren hoe heerlijk het is om een vorm te hebben. Een lichaam waarmee je van alles en nog wat kunt ervaren. Zijn we daarom hier op aarde? Je kunt zelfs stukjes van de wereld opeten en toevoegen aan je vorm! Hoe leuk is dat? Je eet fysiek en mentaal voedsel en integreert het in je lijf. Zou het universum dat ook met ons doen? Zijn we daarom één? Betekent het dat de dood slechts een omzetting is van vorm naar energie?
Toen ik vanochtend wakker werd, lag ik dit allemaal te overdenken. Het maakte me blij en nieuwsgierig. Ik realiseerde me dat het nu de tijd is om met vol bewustzijn te leven, op de aarde. Te ervaren wat er is en wat zich op elk moment aandient. Ik voelde met een nieuwe sensatie mijn lichaam. Ik classificeerde pijntjes, stijfheid of wat dan ook niet meer als slecht, maar gewoon als een ervaring. Meteen zonk ik dieper in mijn matras. Het gevoel blijft ook nu bij me. Ik voel me nu gelukkig!

Do-in; opknapbeurt en onderhoud van lijf en geest!

Do-in, ook wel Tao Yoga genoemd, is een makkelijke en ontspannende manier om de de energie in je lijf goed te laten stromen. Als je het regelmatig doet, zul je merken dat het steeds effectiever wordt en dat je niet meer zonder wilt.

De les bestaat uit een serie oefeningen die erop gericht zijn om de energiekanalen (meridianen) in je lijf te laten stromen. De meridianen zijn gekoppeld aan de organen die hierdoor een soort opknapbeurt krijgen. Aan het einde van de les heb je dus eigenlijk een onderhoudsbeurt aan je hele lichaam gegeven en voel je je warm en ontspannen. De nadruk bij Do-in ligt op ontspanning, ademhaling en je eigen grenzen. Er hoeven geen ingewikkelde kunsten uitgehaald te worden. Omdat iedereen op z’n eigen niveau oefent, is het voor iedereen geschikt.

Do-in is nauw verwant aan Shiatsu. Tijdens de les zullen tips gegeven worden hoe je op een eenvoudige manier kleine ongemakken kunt verhelpen met o.a. drukpunten (shiatsu), voeding en ademhalingsoefeningen. Deze vaardigheden kun je ook thuis gebruiken voor je partner of je kinderen. De les wordt afgesloten met een kleine meditatie.

Het doel van Do-in is om je gezondheid in stand te houden of te verbeteren. De leuke neveneffecten zijn dat je er lenig en slank van wordt!

Op dinsdagavond 8 september van 20.00 tot 21.30 uur aan de Hoefweg 67 in Bleiswijk, begint de nieuwe cursus Do-in. Het bestaat uit 10 lessen van 1,5 uur. Kun je een keer niet? Dan zijn er nog 2 mogelijkheden om de gemiste les in te halen. De kosten zijn € 85,00 inclusief BTW. Voor partners geldt een tarief van € 125,00 inclusief BTW samen.

Zin gekregen? Meld je aan op de contactpagina van de website of bel 0646548272 of stuur een e-mail naar deblauwezone@gmail.com

Graag tot ziens!
Susan Veldman

Bainade van seizoensgroenten.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In ipsum leo, elementum vitae condimentum vitae, feugiat sit amet nisi. Nulla urna odio, semper ut magna et, blandit ornare sapien. Pellentesque pulvinar accumsan scelerisque. Sed gravida fermentum convallis. Mauris suscipit magna nec libero auctor ullamcorper. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Sed auctor turpis lectus, quis porttitor dolor egestas eget. Morbi elementum risus sit amet lobortis tristique. Nam vitae suscipit est, vitae porta felis. Quisque interdum luctus fermentum. Curabitur eleifend semper nulla, at vehicula mauris faucibus eu. Vestibulum dapibus ante eu urna egestas, tincidunt luctus lacus euismod. Nullam ornare non ante aliquet porta. Vivamus id enim sodales, interdum massa ac, consequat sapien.

Integer vulputate lobortis nulla sit amet ultricies. Proin tristique lectus aliquam accumsan venenatis. Suspendisse iaculis sodales elementum. Sed rutrum eu urna ac tincidunt. Integer metus metus, eleifend nec mollis ac, egestas id arcu. Curabitur id felis lacinia, bibendum turpis et, sollicitudin odio. Phasellus non magna metus. Vestibulum eu aliquam lectus. Etiam eu sodales tellus. Morbi viverra lacus vitae eros ornare rhoncus. Suspendisse nisl turpis, condimentum vitae tortor in, ornare vulputate magna. Sed congue tempor turpis, non condimentum libero feugiat a. Nulla in faucibus nibh. Cras rhoncus ante in eros tempus dapibus. Nulla tortor purus, dapibus quis ultricies sed, eleifend sit amet tortor.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In ipsum leo, elementum vitae condimentum vitae, feugiat sit amet nisi. Nulla urna odio, semper ut magna et, blandit ornare sapien. Pellentesque pulvinar accumsan scelerisque. Sed gravida fermentum convallis. Mauris suscipit magna nec libero auctor ullamcorper. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Sed auctor turpis lectus, quis porttitor dolor egestas eget. Morbi elementum risus sit amet lobortis tristique. Nam vitae suscipit est, vitae porta felis. Quisque interdum luctus fermentum. Curabitur eleifend semper nulla, at vehicula mauris faucibus eu. Vestibulum dapibus ante eu urna egestas, tincidunt luctus lacus euismod. Nullam ornare non ante aliquet porta. Vivamus id enim sodales, interdum massa ac, consequat sapien. Integer vulputate lobortis nulla sit amet ultricies. Proin tristique lectus aliquam accumsan venenatis. Suspendisse iaculis sodales elementum. Sed rutrum eu urna ac tincidunt. Integer metus metus, eleifend nec mollis ac, egestas id arcu. Curabitur id felis lacinia, bibendum turpis et, sollicitudin odio. Phasellus non magna metus. Vestibulum eu aliquam lectus. Etiam eu sodales tellus. Morbi viverra lacus vitae eros ornare rhoncus. Suspendisse nisl turpis, condimentum vitae tortor in, ornare vulputate magna. Sed congue tempor turpis, non condimentum libero feugiat a. Nulla in faucibus nibh. Cras rhoncus ante in eros tempus dapibus. Nulla tortor purus, dapibus quis ultricies sed, eleifend sit amet tortor.
Shiatsu de Blauwe Zone
de Dalai Lama
de Dalai Lama
"Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg".
Shiatsu de Blauwe Zone
de Dalai Lama
de Dalai Lama
"Als je met een ernstig probleem geconfronteerd wordt, denk dan zeer goed na.

Is er een oplossing, dan heeft het geen zin u op te winden.

Is er geen oplossing, dan heeft het geen nut u op te winden."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Dalai Lama
de Dalai Lama
"Bij vergeven gaat het niet over de ander, maar over jou.

Vergeven is loslaten van een last die jij met je meedraagt."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Dalai Lama
de Dalai Lama
"Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen.
De ene is gisteren, en de andere is morgen.
Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Boeddha
de Boeddha
"Geluk is niet
iets kant en klaars.

Het ontstaat vanuit
je eigen daden."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Boeddha
de Boeddha
"Streef een ongebonden geest na, van onderen van boven en er dwars doorheen.

Hoe we op situaties reageren wordt vaak bepaald door onze gebruikelijke denkpatronen. Zolang die patronen bestaan, reageren we keer op keer op de zelfde automatische manier.

De herkenning van onze geconditioneerde gedachten is de eerste stap om de cyclus te stoppen en door onze zelfopgelegde banden te breken en op die manier het pad te openen naar verbeelding, emotionele vrijheid, persoonlijke vervulling en geestelijke verlichting"
Shiatsu de Blauwe Zone
de Boeddha
de Boeddha
"Jaag niet achter het verleden aan.

Verlang niet naar de toekomst.

Het verleden is niet meer.

De toekomst is nog niet begonnen."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Boeddha
de Boeddha
"Een dwaas
die weet dat hij een dwaas is,
is wijzer dan een dwaas
die denkt dat hij wijs is."
Shiatsu de Blauwe Zone
Franciscus van Assisi
Franciscus van Assisi
"Armoede is geen schande voor wie arm is,
maar voor wie armoede veroorzaakt".
Shiatsu de Blauwe Zone
Franciscus van Assisi
Franciscus van Assisi
"Alle duisternis van de wereld
is machteloos
tegenover het licht
van één enkele kaars".
Kaars
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"Hoe sterker het ego in jezelf is,
hoe waarschijnlijker het is
dat andere mensen volgens jou
de belangrijkste bron
van problemen in het leven zijn."
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"In het verleden
gebeurt niets meer."
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"Lijden is nodig
tot je inziet dat
het niet nodig is."
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"De dood betekent dat alles van je wordt afgenomen wat je niet bent.
Het geheim van het leven is
'te sterven vóór je dood'
en dan tot de ontdekking te komen
dat de dood niet bestaat."
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"Elke klacht is een verhaal
dat het verstand heeft verzonnen
en waarin je gelooft.

Vergeef jezelf als je geen vrede hebt.
Op het moment dat je je onvrede volkomen aanvaardt,
verandert je onvrede in vrede."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Het is verstandiger een kaars aan te steken
dan te klagen over de duisternis."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Vrij zijn van wensen
leidt tot innerlijke rust"
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Zelfs een mars van duizend mijl begint met de eerste stap"
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Mislukking is
de moeder van succes."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"De onbuigzame mens
is een leerling van de dood.
De zachte, soepele en kwetsbare mens
houdt van het leven."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Alle grote dingen
komen voort uit het onbelangrijke.
Daarom streeft de wijze nooit naar het grote. Op die manier
kan hij grote dingen bereiken."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Als je iets wilt pakken,
moet je het heel even loslaten.
Als je iets wilt loslaten,
moet je het heel even pakken."
Shiatsu de Blauwe Zone
Moeder Teresa
Moeder Teresa
"Als je niet in staat bent
miljoen mensen te eten te geven,
geef er dan één te eten."
Shiatsu de Blauwe Zone
Moeder Teresa
Moeder Teresa
"Vriendelijke woorden kunnen kort zijn
en makkelijk uitgesproken worden
maar hun echo duurt eindeloos voor."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lincoln
Abraham Lincoln
"Als je het karakter van een mens
wilt leren kennen,
geef hem dan macht."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lincoln
Abraham Lincoln
"Wie niet in staat is
een fout te maken,
is tot niets in staat."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lincoln
Abraham Lincoln
"Houdt elke dag 30 minuten
tijd vrij voor je zorgen
en doe in deze tijd een dutje."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lincoln
Abraham Lincoln
"Mijn vader
heeft me werken geleerd,
maar hij heeft me niet geleerd
het leuk te vinden."