Nooit te oud om te leren…

Do-in in het verzorgingstehuis.

De mensen van het verzorgingstehuis doen enthousiast mee.

Dinsdag 9 juni was een mooie ochtend voor ons en hopelijk ook voor de bewoners van verzorgingstehuis de Tuinen in Bleiswijk. Susan en ik hebben een geweldig uurtje doorgebracht met het geven van Do-in.

Teamleidster Rineke en haar collega’s zorgden ervoor dat zich een aantal bewoners aan de koffietafel verzamelden. Zo kon Susan proberen uit te leggen wat Do-in is. Je lijf bestaat voor een groot deel uit water. Het water stroomt door de rivieren. Do-in zorgt ervoor dat het water in de rivieren lekker gaat stromen en dat je je zo goed gaat voelen. Het fijne ervan is dat je het altijd goed doet en dat je het op je eigen niveau kunt doen.

De dames deden erg hun best. Oren wrijven, vingers om elkaar draaien en vooral goed ademenen. Soms was het best moeilijk, maar het ging erg goed. Aan het einde van de les kon je ook goed het verschil merken. Je zag dat sommige mensen een twinkeling in hun ogen hadden gekregen. Na de Do-in hebben Susan en ik een aantal bewoners nog even lekker getrakteerd op een mini shiatsu behandeling. Ze vonden het heerlijk!

We hebben erg genoten van deze ervaring en hopen dat we in de toekomst het vaker mogen komen doen.

Oud zijn

1-oudereIedereen wil oud worden, maar niemand wil oud zijn. Oud associëren we met ziek en gebrekkig zijn. Dat is zo vaak het geval dat we denken dat het normaal is. Maar toch is dat niet zo. Als alles goed gaat, zou je oud kunnen worden, zonder gebreken en als de tijd daar is en de energie op, dan houdt je hart er mee op en ga je ‘gezond’ dood.

Zo gaat het helaas vaak niet. Het leven biedt heel wat uitdagingen. Situaties waar we maar nauwelijks tegen opgewassen zijn. Dan is het moeilijk om los te laten. Allerlei emoties strijden om de voorrang. Ook die emoties schoffelen we graag onder het kleed. Dat is heel logisch want het woord ‘emotie’ komt van het latijnse woord ‘emovere’ en het betekent ‘verstoring’. Wie wil er nou wel verstoord worden?

Het gevolg is dat de emoties in ons lichaam gaan nestelen en dat veroorzaakt weer een blokkade. Het is heel makkelijk om na te gaan welke emotie bij welk deel van je lichaam hoort. Onze taal is doorspekt met uitdrukkingen die dat aangeven. Je hebt heel wat op je lever, het ligt zwaar op de maag, ik plas in mijn broek van angst (blaas/nier), het hart op de tong hebben.

In mijn shiatsu praktijk maak ik geregeld mee dat soms hele oude opgekropte emoties loskomen bij mensen. Soms alleen een oud gevoel dat bekend voorkomt, maar ook wel eens een gebeurtenis van jaren terug die dan weer helder voor de geest komt. Dat is heilzaam, want dan kan het residu ervan opgeruimd worden en ben je weer wat lichter.

Hoe ouder je bent, hoe meer je hebt opgeslagen. Tijdens een ochtendje masseren van oude mensen in een verzorgingstehuis, werd ik ontroerd door de verhalen die los kwamen. Oude mensen die op hun leven terugkeken en sommige gebeurtenissen nog steeds niet konden verteren. Dat was goed terug te vinden in hun lichaam. Gelukkig helpt een warme hand op de zere plek een beetje.

Dat lichaam en geest één zijn, blijft voor mij toch een waarheid als een koe. Als je het leven en je lichaam waardeert, is het leven en je lichaam ook lief voor jou.

Berkel & Rodenrijs maakt kennis met Shiatsu

P5308812 P5308815

Afgelopen zaterdag, 30 mei was er een braderie in Berkel & Rodenrijs. De Berkelnaren kregen de kans om voor het eerst te ervaren hoe een Shiatsu behandeling aanvoelt.

Het weer zat mee. De wolkenlucht uit ons logo kwam mooi overeen met de echte lucht. We stonden op een fijne plek met onze tent en masseerstoel. Het was helemaal voor de bakker, naast de bakker die ook nog lekkere cappucino serveerde en waar we de hele dag naar de toilet mochten.

Over de aanloop waren we ook erg tevreden. Door het mooie weer, hadden veel mensen zin om op de braderie te lopen. De interesse in shiatsu en do-in was groot. Onbekend maakte in dit geval gelukkig niet onbemind. We hebben dan ook een groot aantal mensen blij kunnen maken met een mini behandeling.
Al met al kijken we terug op een fijne dag waarop we onze passie voor Shiatsu en Do-in met veel mensen hebben kunnen delen. We zijn benieuwd of de Bleiswijkers aankomende zaterdag net zo geïnteresseerd zijn.

Sylvana Simons enthousiast over De Blauwe Zone

sylvana alleen       Sylvana

Op 20 mei stond De Blauwe Zone met een tent en masseerstoel klaar op het Ladies Lifestyle Event in Bergschenhoek. Het zag er mooi en geriefelijk uit. Laat de mensen maar komen, dachten we. Het pakte helaas niet zo uit. Het bezoekersaantal was schrikbarend lager dan verwacht. We hebben in totaal maar 2 mensen op de stoel gehad. Een teleurstelling zou je denken?

Nee, toch niet. We hadden het ons anders voorgesteld, maar we gingen toch met een tevreden gevoel naar huis. Dat kwam door een paar hele leuke gesprekken die we gevoerd hebben. De Workshop Do-in die ik mocht geven, was weliswaar maar met 4 mensen, maar het enthousiasme en plezier dat deze mensen eraan beleefd hebben, maakte dat ik er een heel tevreden gevoel over had.
Verder was er nog Sylvana Simons die een workshop kwam geven. Zij wipte even langs bij de tent van de Blauwe Zone om te komen vertellen dat ze in haar woonplaats geregeld een shiatsu therapeut bezoekt en dat ze er altijd erg van opknapt. Zij wilde graag een minibehandeling van ons ontvangen na haar workshop. Helaas werd ze opgehouden door wat mensen die na haar workshop nog een praatje met haar wilden maken. Daardoor had ze geen tijd meer. Ze wilde wel even voor onze tent poseren, zodat wij een foto konden maken. Hij is een beetje donker geworden omdat het fototoestel niet meewerkte. Sylvana heeft een folder meegenomen om een behandeling te komen halen als ze hier in de buurt is.

Dus dit event was niet wat we ervan verwacht hadden, maar we houden er toch een tevreden gevoel aan over.

Voor meer foto’s van Sylvana, dit event en de workshop ga naar foto’s

Bainade van seizoensgroenten.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In ipsum leo, elementum vitae condimentum vitae, feugiat sit amet nisi. Nulla urna odio, semper ut magna et, blandit ornare sapien. Pellentesque pulvinar accumsan scelerisque. Sed gravida fermentum convallis. Mauris suscipit magna nec libero auctor ullamcorper. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Sed auctor turpis lectus, quis porttitor dolor egestas eget. Morbi elementum risus sit amet lobortis tristique. Nam vitae suscipit est, vitae porta felis. Quisque interdum luctus fermentum. Curabitur eleifend semper nulla, at vehicula mauris faucibus eu. Vestibulum dapibus ante eu urna egestas, tincidunt luctus lacus euismod. Nullam ornare non ante aliquet porta. Vivamus id enim sodales, interdum massa ac, consequat sapien.

Integer vulputate lobortis nulla sit amet ultricies. Proin tristique lectus aliquam accumsan venenatis. Suspendisse iaculis sodales elementum. Sed rutrum eu urna ac tincidunt. Integer metus metus, eleifend nec mollis ac, egestas id arcu. Curabitur id felis lacinia, bibendum turpis et, sollicitudin odio. Phasellus non magna metus. Vestibulum eu aliquam lectus. Etiam eu sodales tellus. Morbi viverra lacus vitae eros ornare rhoncus. Suspendisse nisl turpis, condimentum vitae tortor in, ornare vulputate magna. Sed congue tempor turpis, non condimentum libero feugiat a. Nulla in faucibus nibh. Cras rhoncus ante in eros tempus dapibus. Nulla tortor purus, dapibus quis ultricies sed, eleifend sit amet tortor.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In ipsum leo, elementum vitae condimentum vitae, feugiat sit amet nisi. Nulla urna odio, semper ut magna et, blandit ornare sapien. Pellentesque pulvinar accumsan scelerisque. Sed gravida fermentum convallis. Mauris suscipit magna nec libero auctor ullamcorper. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Sed auctor turpis lectus, quis porttitor dolor egestas eget. Morbi elementum risus sit amet lobortis tristique. Nam vitae suscipit est, vitae porta felis. Quisque interdum luctus fermentum. Curabitur eleifend semper nulla, at vehicula mauris faucibus eu. Vestibulum dapibus ante eu urna egestas, tincidunt luctus lacus euismod. Nullam ornare non ante aliquet porta. Vivamus id enim sodales, interdum massa ac, consequat sapien. Integer vulputate lobortis nulla sit amet ultricies. Proin tristique lectus aliquam accumsan venenatis. Suspendisse iaculis sodales elementum. Sed rutrum eu urna ac tincidunt. Integer metus metus, eleifend nec mollis ac, egestas id arcu. Curabitur id felis lacinia, bibendum turpis et, sollicitudin odio. Phasellus non magna metus. Vestibulum eu aliquam lectus. Etiam eu sodales tellus. Morbi viverra lacus vitae eros ornare rhoncus. Suspendisse nisl turpis, condimentum vitae tortor in, ornare vulputate magna. Sed congue tempor turpis, non condimentum libero feugiat a. Nulla in faucibus nibh. Cras rhoncus ante in eros tempus dapibus. Nulla tortor purus, dapibus quis ultricies sed, eleifend sit amet tortor.
Shiatsu de Blauwe Zone
de Dalai Lama
de Dalai Lama
"Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg".
Shiatsu de Blauwe Zone
de Dalai Lama
de Dalai Lama
"Als je met een ernstig probleem geconfronteerd wordt, denk dan zeer goed na.

Is er een oplossing, dan heeft het geen zin u op te winden.

Is er geen oplossing, dan heeft het geen nut u op te winden."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Dalai Lama
de Dalai Lama
"Bij vergeven gaat het niet over de ander, maar over jou.

Vergeven is loslaten van een last die jij met je meedraagt."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Dalai Lama
de Dalai Lama
"Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen.
De ene is gisteren, en de andere is morgen.
Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Boeddha
de Boeddha
"Geluk is niet
iets kant en klaars.

Het ontstaat vanuit
je eigen daden."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Boeddha
de Boeddha
"Streef een ongebonden geest na, van onderen van boven en er dwars doorheen.

Hoe we op situaties reageren wordt vaak bepaald door onze gebruikelijke denkpatronen. Zolang die patronen bestaan, reageren we keer op keer op de zelfde automatische manier.

De herkenning van onze geconditioneerde gedachten is de eerste stap om de cyclus te stoppen en door onze zelfopgelegde banden te breken en op die manier het pad te openen naar verbeelding, emotionele vrijheid, persoonlijke vervulling en geestelijke verlichting"
Shiatsu de Blauwe Zone
de Boeddha
de Boeddha
"Jaag niet achter het verleden aan.

Verlang niet naar de toekomst.

Het verleden is niet meer.

De toekomst is nog niet begonnen."
Shiatsu de Blauwe Zone
de Boeddha
de Boeddha
"Een dwaas
die weet dat hij een dwaas is,
is wijzer dan een dwaas
die denkt dat hij wijs is."
Shiatsu de Blauwe Zone
Franciscus van Assisi
Franciscus van Assisi
"Armoede is geen schande voor wie arm is,
maar voor wie armoede veroorzaakt".
Shiatsu de Blauwe Zone
Franciscus van Assisi
Franciscus van Assisi
"Alle duisternis van de wereld
is machteloos
tegenover het licht
van één enkele kaars".
Kaars
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"Hoe sterker het ego in jezelf is,
hoe waarschijnlijker het is
dat andere mensen volgens jou
de belangrijkste bron
van problemen in het leven zijn."
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"In het verleden
gebeurt niets meer."
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"Lijden is nodig
tot je inziet dat
het niet nodig is."
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"De dood betekent dat alles van je wordt afgenomen wat je niet bent.
Het geheim van het leven is
'te sterven vóór je dood'
en dan tot de ontdekking te komen
dat de dood niet bestaat."
Shiatsu de Blauwe Zone
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
"Elke klacht is een verhaal
dat het verstand heeft verzonnen
en waarin je gelooft.

Vergeef jezelf als je geen vrede hebt.
Op het moment dat je je onvrede volkomen aanvaardt,
verandert je onvrede in vrede."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Het is verstandiger een kaars aan te steken
dan te klagen over de duisternis."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Vrij zijn van wensen
leidt tot innerlijke rust"
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Zelfs een mars van duizend mijl begint met de eerste stap"
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Mislukking is
de moeder van succes."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"De onbuigzame mens
is een leerling van de dood.
De zachte, soepele en kwetsbare mens
houdt van het leven."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Alle grote dingen
komen voort uit het onbelangrijke.
Daarom streeft de wijze nooit naar het grote. Op die manier
kan hij grote dingen bereiken."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lao Tse
Lao Tse
"Als je iets wilt pakken,
moet je het heel even loslaten.
Als je iets wilt loslaten,
moet je het heel even pakken."
Shiatsu de Blauwe Zone
Moeder Teresa
Moeder Teresa
"Als je niet in staat bent
miljoen mensen te eten te geven,
geef er dan één te eten."
Shiatsu de Blauwe Zone
Moeder Teresa
Moeder Teresa
"Vriendelijke woorden kunnen kort zijn
en makkelijk uitgesproken worden
maar hun echo duurt eindeloos voor."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lincoln
Abraham Lincoln
"Als je het karakter van een mens
wilt leren kennen,
geef hem dan macht."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lincoln
Abraham Lincoln
"Wie niet in staat is
een fout te maken,
is tot niets in staat."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lincoln
Abraham Lincoln
"Houdt elke dag 30 minuten
tijd vrij voor je zorgen
en doe in deze tijd een dutje."
Shiatsu de Blauwe Zone
Lincoln
Abraham Lincoln
"Mijn vader
heeft me werken geleerd,
maar hij heeft me niet geleerd
het leuk te vinden."